In sich Antworten finden!

Mache dir bewusst, wie dein Geist funktioniert. Indem du deine Überzeugungen und Gewohnheiten hinterfragst, kannst du neue, förderliche Muster entwickeln. Nutze die Kraft deiner Gedanken, Gefühle und Emotionen konstruktiv, um Gesundheit, Zufriedenheit, Freude, Liebe und Fülle in dein Leben zu bringen.

Ein wichtiger Teil meines Ansatzes im spirituellen Coaching ist die Entwicklung einer täglichen spirituellen Praxis, die zu dir und deinem Leben passt. Sie soll in guten, aber vor allem in herausfordernden Lebenssituationen dein ganz persönlicher Anker sein, damit du immer wieder die Verbindung zu deiner inneren Stimme, deiner Intuition und deinem Higher Self findest. Denn letztlich trägst du alle Antworten auf deine Fragen bereits in dir. Yoga und Coaching können dir helfen, diese Antworten klarer zu erkennen und dein Leben von innen heraus zu gestalten.

„Yoga ist die perfekte Gelegenheit, neugierig zu sein auf das, wer du bist.“

Über mich

Warum Soul Solutions? Weil ich selbst erfahren habe, wie es ist, nicht im Einklang mit dem eigenen Seelenweg zu leben. Lange Zeit habe ich ein Leben geführt, das von äußeren Prägungen bestimmt war, anstatt auf meine innere Stimme zu hören.

Dieses Leben im „Außen“ brachte destruktive Verhaltensmuster mit sich - oft fühlte ich mich von meinen eigenen Gedanken und Gefühlen überwältigt und wusste nicht, wie ich damit umgehen sollte. Das Ergebnis? Ein Gefühl der Sinnlosigkeit, ein sehr ungesunder Lebensstil, chronische Muskel- und Nervenschmerzen und der Verlust des Kontaktes zu meiner inneren Welt und einer höheren Kraft, die uns alle trägt.

Soul Solutions entstand aus meiner eigenen Reise zurück zu mir selbst - zurück zu einem Leben in Harmonie mit meinem Körper, meinem Geist und meiner Seele. Heute kann ich als ausgebildete Yogalehrerin und Life Coach meine Erfahrungen und Werkzeuge mit dir teilen, um auch dich dabei zu unterstützen, deinen Seelenweg zu erkennen, zu gehen und wieder Zugang zu deiner inneren Kraft zu finden.

Eine Gesunde Ernährung und ein achtsamer Lebensstil sind eng mit dem Wesen des Yoga verbunden, da sie die Verbindung von Körper, Geist und Seele fördern. Yoga lehrt uns, mit unserer inneren Natur und den Rhythmen des Lebens in Einklang zu kommen. Eine nährstoffreiche, lebendige Ernährung gibt unserem Körper die Energie, die er braucht, um die Lebensenergie (Prana) frei fließen zu lassen. Ein bewusster Lebensstil, der von Ausgeglichenheit, Einsamkeit, Verbundenheit und Dankbarkeit geprägt ist, verstärkt die spirituelle Erfahrung, die durch Yoga entsteht. Zusammen schaffen sie einen heiligen Raum, in dem Heilung, Wachstum und innerer Frieden gedeihen können.

Die Asanas (Körperhaltungen) des Yoga sind weit mehr als nur körperliche Übungen - sie sind ein heiliges Tor zu unserer inneren Welt. Jede Haltung öffnet uns für die Weisheit des Körpers und die subtile Sprache der Seele. Durch die Verbindung von Bewegung und Atem betreten wir einen Raum der Stille, in dem wir tiefere Ebenen unseres Seins erforschen können. Asanas helfen, energetische Blockaden zu lösen und die Lebensenergie Prana freier fließen zu lassen. Sie laden uns ein, alte Muster loszulassen, zu unserer Essenz zurückzukehren und uns auf einer höheren Ebene persönlich und spirituell weiterzuentwickeln.

Gesunde Ernährung & Lifestyle

Yoga - Asanas, Bewegung & Atem

Yoga-Video‘s & Geführte-Meditationen

Meditation

Soft Stretch

Let‘s Flow

Get in touch

Derzeit lebe ich auf Bali, einem Ort voller Inspiration und spiritueller Tiefe, wo ich als Yoga-Lehrerin tätig bin und die Möglichkeit habe so viele schöne Seelen dabei zu unterstützen, sich wieder mit ihrer Essenz zu verbinden. In einem individuellen Online-1:1-Coaching kann ich dich dabei unterstützen, deine innere Weisheit wieder zu entdecken, alte Muster loszulassen und deine Seele zum Leuchten zu bringen. Gemeinsam schaffen wir einen heiligen Raum für Heilung, Klarheit und Transformation – ganz im Einklang mit deinem wahren Selbst. Schau auch gerne auf meinem YouTube-Kanal vorbei oder lass dich auf meinem Blog inspirieren, damit du tiefer ins Yoga eintauchen kannst und immer wieder Freude auf deiner Matte findest.

„Deine Entscheidungen die du heute triffst, definieren dein Morgen.“

with me!

Lydia ist eine außergewöhnliche Yogalehrerin, deren Freundlichkeit und Aufmerksamkeit meinen Einstieg ins Yoga zu etwas ganz Besonderem gemacht hat. Was mich am meisten beeindruckte, war ihre Fähigkeit, aktiv auf meine Ziele als Anfänger einzugehen und gleichzeitig mein gutes Fitnesslevel zu berücksichtigen. Sie gestaltete eine Yogastunde, die perfekt auf meine Bedürfnisse zugeschnitten war und die ideale Balance zwischen Herausforderung und Zugänglichkeit fand. Ihre ruhige, konzentrierte Anleitung während jeder Pose half mir, mich während der gesamten Sitzung zentriert und voll präsent zu fühlen. Lydias durchdachter Ansatz und ihre aufrichtige Fürsorge machten aus einer einfachen Yogastunde eine ermutigende und transformative Erfahrung. ❤️

Simone

Lydia, eine herzensgute Seele mit viel Humor und Empathie… Ihre Yoga-Sessions schalten den Kopf ab und den Focus auf einen selbst an. Super magisch ❤️❤️ !! Bewusstsein schaffen für einen selbst und innere Stärke gewinnen. Healing your Soul 🙌 Ich kann es nur jedem empfehlen… Thanks my Dear 🙏🙏🙏

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Testimonials

Raimar

Lydia ist ein ganz besonderer Mensch. Mit ihrer einfühlsamen, zarten Art erinnert sie mich an eine gute Fee. Was Lydia macht, macht sie aus Überzeugung und tiefstem Herzen - das spürt man auch bei ihren Yoga Sessions. Lydia hat eine reine Seele und ist für mich in jeder Lebenslage ein toller Begleiter.

Leipzig, Deutschland

Frankfurt a.M., Deutschland

Fiona

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Ubud, Bali-Indonesien

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Trau Dich und schreibe mir, um Unterstützung in deinem spirituellen Wachstum und beim vertiefen deiner eigenen Yoga-Praxis zu erhalten. Ich freue mich auf Deine Nachricht!